Людям, которые хотят обратиться к психологу и делают выбор между гештальт-терапией и когнитивно-поведенческой терапией (КПТ), стоит учитывать свои индивидуальные запросы. Об этом в интервью Pravda.Ru рассказала психолог, арт-терапевт Мария Худаймуратова.
По ее словам, некоторым клиентам стоит сначала поиграть в информационную игру, чтобы разобраться в своих чувствах.
Она уточнила, что дети и подростки могут заниматься с психологом с помощью "сказкотерапии" и "игротерапии". Худаймуратова добавила, что почти всем жителям мегаполисов периодически нужна помощь специалиста."Некоторые могут справляться самостоятельно с помощью медитации или йоги, но иногда просто необходимо высказать свои переживания вслух. Потеря близкого, расставание, изменение жизненных обстоятельств — все это кризисные моменты, которые требуют внимания специалиста", — сказала она.
Психолог, гештальт-терапевт Оксана Головичева до этого рассказала "Газете.Ru", что самыми сложными темами для обсуждения в обществе, и не только в семье, являются интимная связь и деньги, последние даже более табуированы, поскольку современное общество активно учится говорить про интим вслух, говорить про деньги открыто до сих пор неудобно или стыдно.
Свежие комментарии