Россияне обращаются к психологам, чтобы повысить самооценку и уверенность в себе. Об этом "Газете.Ru" рассказала директор Alter, клинический психолог Анастасия Черткова.
"Проблемы с самооценкой и уверенностью в себе – самый популярный запрос на психотерапию, независимо от пола. При этом женщин чаще беспокоит тревога и выгорание, мужчин — депрессия, а тема отношений, вопреки ожиданиям, не вошла в топ запросов к психологу", — рассказала эксперт.
Она также добавила, что женщины обращаются к психологу почти в 4 раза чаще мужчин.
"Вне зависимости от пола у всех респондентов в возрасте от 18 до 45 лет самой частой причиной для похода к психологу является желание обрести внутреннюю опору: стать увереннее и поднять самооценку. Также и те, и другие жалуются на то, что им сложно справляться с негативными эмоциями (раздражением, агрессией, виной и стыдом). При этом мужчины значительно чаще женщин приходят на терапию, чтобы избавиться от депрессии", — добавила эксперт.
По ее мнению, мужчины обращаются к психологу реже, но зачастую с более тяжелыми симптомами
"Мужчины дольше откладывают обращение за помощью и менее склонны признавать эмоциональные проблемы. Такое поведение во многом связано с социальными нормами и особенностями воспитания: если для девочек выражать эмоции и прибегать к помощи — допустимо, то мальчиков приучают терпеть, а обращение мужчины за поддержкой все еще считается слабостью", — отметила Черткова.
Психолог добавила, что у женщин выше, чем у мужчин, уровень тревожных расстройств и продолжительного стресса.
"После 45 лет и у мужчин, и у женщин на верхнюю строчку в списке причин обращения к психологу взлетает депрессия.
В этом возрасте мы также видим скачок числа тех, кто приходит на терапию впервые. Похоже, что усиление симптомов депрессии у людей более старших поколений, помимо прочих причин (возрастные кризисы, тяжелые обстоятельства и так далее), связано, в том числе, и с тем, что они не обращались за помощью ранее: пытались справиться со сложностями самостоятельно, но безуспешно", — предположила она.Согласно аналитики, тема отношений с партнерами не вошла в приоритетные у психологов.
"В рейтинге запросов на личную терапию тема отношений появляется в первой пятерке лишь у респондентов от 36 лет и старше; причем, мужчин проблемы в отношениях волнуют сильнее, чем женщин. Доля мужчин-инициаторов парной терапии выше доли тех, кто приходит на личную. Таким образом, мужчины, скорее, придут к психологу вместе с партнершей с запросом про отношения, чем для индивидуальной работы. Это может говорить о том, что для мужчин безопаснее обратиться за помощью в паре, а в личной терапии они чувствуют себя слишком уязвимыми", — заключила эксперт.
Свежие комментарии