Одним из самых важных показателей здоровья, за которым нужно постоянно следить, является артериальное давление. Об этом "Москве 24" рассказала врач-терапевт, кардиолог, кандидат медицинских наук Татьяна Романенко.
По ее словам, его подъем выше отметки в 130/80 миллиметров ртутного столба может оказаться дебютом развития гипертонии.
Кроме того, на фоне повышения давления растет нагрузка на сосуды, почки и органы-мишени, а также начинаются проблемы со зрением, предупредила врач.Помимо этого, она посоветовала регулярно контролировать уровень холестерина с помощью комплексной липидограммы, потому что это влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы.
"Также важно следить за уровнем глюкозы в крови. Некоторые не знают о проблемах со здоровьем, пока не появятся осложнения. Если показатели сахара менее 5.6 - это норма, выше - повод изменить питание, заняться физической активностью и следить за массой тела", - добавила Романенко.
Врач также посоветовала сдать анализ на гликозилированный гемоглобин и следить за работой щитовидной железы.
Международная группа ученых из Великобритании и Финляндии до этого совершила прорыв в изучении старения, создав новый тест для оценки периода активного здоровья человека. Метод, получивший название Healthspan Proteomic Score (HPS), анализирует 86 ключевых белков в крови и с высокой точностью прогнозирует вероятность развития возрастных заболеваний.
Свежие комментарии