Отдых в жарких странах в период майских праздников может навредить иммунитету, поскольку он станет серьезной нагрузкой для организма. Об этом "Москве 24" рассказал врач-терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин.
"Всем после зимы хочется в тепло, к морю, и создается опасная иллюзия, что именно это поможет качественно отдохнуть и зарядиться энергией.
На самом деле все наоборот: резко меняются атмосферные условия, температурный режим, еда, вода, поэтому иммунитету в ответ на это приходится осваиваться и бороться с удвоенной силой", - сказал врач.По его словам, на адаптацию в среднем может уйти от пяти до семи дней, поэтому организм будет испытывать напряжение в течение всего недельного отдыха. При этом после возвращения домой ему придется вновь адаптироваться к прежним условиям. Это может протекать незаметно, однако, со временем человек может стать уставшим, раздраженным и "цеплять" любые инфекции, предупредил Кондрахин.
Эксперт добавил, что больше всего от такого отдыха пострадают дети младше пяти лет, потому что их иммунитет только начинает формироваться. Он посоветовал планировать отдых в жарких странах в летний период, когда температурный режим в зоне прилета более-менее сравним с тем, что есть в регионе проживания.
Опрос исследовательской платформы "Кукушка", с результатами которого ознакомилась "Газета.Ru", до этого показал, что бюджет на майские праздники у большинства россиян оказался довольно сдержанным. Самый популярный ответ – от 5 до 10 тысяч рублей, так готовы потратить 40% опрошенных.
Свежие комментарии