Психолог Роднова: кинезиология поможет побороть стресс женщинам старше 40 лет

Кинезиология может помочь побороть стресс женщинам старше 40 лет. Об этом "Газете.Ru" рассказала женский психолог, эксперт по возрастной психологии, кинезиолог, автор интегративного метода работы с системой человека Мария Роднова.

"Кинезиология может решить проблемы, причиной которых является хронический или затяжной стресс.

Кинезиолог работает с мышцами-индикаторами физического тела, которых в нем находится ровно столько, сколько меридианов. Каждому меридиану соответствует свой орган и своя мышца-индикатор. Специалисты используют одну из двух-трех мышц, которые находятся на руке и легко поддаются тестированию. Через работу с этой мышцей-индикатором кинезиолог помогает организму "вытащить" этот стресс и улучшить психологическое состояние", — заявила эксперт.

Роднова отметила, что для кинезиологии неважно, знает пациент причину возникновения стресса или лишь предполагает. Она объяснила, что через мануально-мышечное тестирование можно выявить любые дисбалансы в организме независимо от времени их происхождения и устранить.

Психолог заявила, что кинезиология улучшает концентрацию и память, способность к обучению, повышает жизненный тонус и энергию, помогает уйти от ощущения тупика в жизни и безвыходности.

"Женщины старше 40 лет сталкиваются с характерными и специфическими проблемами, например, менопаузой. Климактерический период связан с гормональной перестройкой, которая может повлечь за собой снижение уровня жизненной энергии. Происходит ухудшение сна, повышается уровень тревожности, а кинезиология может снизить хроническое напряжение и усталость, гармонизировать эмоциональный фон и повысить общее качество жизни", — отметила врач.

По ее словам, на начальном этапе посещать специалиста следует один раз в месяц.

"Многое зависит от запросов самого человека. Если цель — решить конкретную проблему, например, связанную с заболеванием, то 5–7 сеансов будет достаточно", — пояснила Роднова.

Психолог отметила, что к кинезиологии можно прибегать для профилактики, а также перед или после непростых медицинских вмешательств.

"Важно понимать, что это не панацея ото всех бед. Кинезиология не отменяет обращения к профильному специалисту. Рекомендуется сочетать ее с другими методами поведенческой психотерапии — релаксацией, медитацией, ароматерапией", — заключила эксперт.

До этого психолог рассказала, как после 40 перестать сравнивать себя с молодыми девушками.