Дочь народного артиста России Александра Серова поделилась советами, как быстро похудеть. Певица Мишель Серова рассказала в соцсетях, что ей помогает поддерживать себя в форме.
"Пока я делаю аппаратные массажи и стараюсь устраивать разгрузочные дни — с легким ужином или даже без. Обычно минус 500-700 граммов сразу.
Ну и потом желательно еще пару дней так, чтобы добить 1-1,5 кг. Точно могу сказать, что зимой я весила меньше, чем сейчас. Фитнес-марафоны давно не делала, последний раз был весной. Все лето не хочу спортом заниматься. Но начну с осени", — призналась исполнительница.По словам артистки, она склонна к отекам, поэтому ей тяжело поддерживать "подсушенность". Из-за этого Серова отказалась от сильно соленой пищи и алкоголя.
Певица отмечала, что положительный эффект на ее фигуру оказали и обычные "дела по хозяйству", а также забота о детях. Дочь народного артиста считает, что самое сложное в восстановлении после родов — отказаться от "запрещенки", а с физической активностью у матерей не бывает проблем.
Артистка вместе с мужем бизнесменом Романом Жуковым воспитывает двоих детей: в сентябре 2020 года у супругов появилась дочь Мия, а в феврале 2022 года — сын Макар. Серова признавалась в личном блоге, что отец изменился после рождения внуков. По мнению певицы, он стал более чутким и душевным, а также перестал ее воспитывать и ругать, как ребенка, осознав новый статус.
Свежие комментарии