Британцы среднего возраста чаще всего начинают лучше заботиться о своем здоровье после ухода близкого человека из жизни, ухудшения самочувствия и знаменательного дня рождения. Это показал опрос, проведенный маркетинговым агентством OnePoll по заказу британской компании по страхованию здоровья и здравоохранению Bupa.
Результаты опубликованы на сайте Bupa Health Clinics (Bupa HС).В исследовании приняли участие около двух тысяч британцев. Им было предложено ответить на вопросы, касающиеся соблюдения ими здорового образа жизни. Также респондентов спросили, в каком возрасте они впервые начали серьезно относиться к своему здоровью.
Выяснилось, что в среднем опрошенные начали уделять повышенное внимание своему здоровью в возрасте 38 лет. При этом одними из главных причин принятия такого решения были опасения по поводу состояния здоровья (23%), ухудшение самочувствия и развитие каких-либо заболеваний (28%) и ощущение физической неполноценности (28%). Часть опрошенных признались, что такое решение было мотивировано потерей близкого человека или достижением определенного "знаменательного" возраста.
Также отмечается, что 84% участников считали хорошее здоровье само собой разумеющимся, когда были моложе. Еще 39% выразили сожаление по поводу того, что не заботились о своем здоровье после 20 лет. Почти четверо из десяти респондентов (38%) признались, что в молодые годы не придерживались правильного питания, 30% - что пили слишком много алкоголя, а 28% заявили о своей неспособности справляться с нервным напряжением в юности.
На момент проведения опроса 45% добровольцев отметили, что стараются высыпаться. Еще 43% заявили о том, что пьют больше воды. Другие 34% работают над снижением уровня стресса.
Свежие комментарии