На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Газета.ру

8 608 подписчиков

Свежие комментарии

  • Evgeni Velesik
    На фото кто? Это тот кто въехал? Трудовой мигрант?В такси арбитров ...
  • Николай Герасименко
    Всюду проникли шароварники и в редакцию The New York Post тоже!The New York Post...
  • Николай Герасименко
    Даже Индия понимает какой вред несёт эта западная пропагандистская инфопомойка Reuters! А у нас, наши СМИ ссылаются н...PTI: в Индии забл...

Врач Тананакина: если не лечить диабет, могут пострадать сердце и почки

Сахарный диабет является одним из самых распространенных заболеваний, при этом порядка 200 миллионов человек даже не подозревают о его наличии у себя. Об этом в интервью РИАМО сообщила врач-эндокринолог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Наталья Тананакина. Первые признаки болезни, по ее словам, могут быть скрытыми, поэтому важно регулярно проходить медицинские обследования.

Специалист подчеркнула, что диабет ни в коем случае нельзя игнорировать, поскольку невовремя начатое лечение может привести к необратимым последствиям.

"Диабет является хроническим нарушением, которое прогрессирует медленно, поэтому его признаки могут оставаться незамеченными. Однако колебания уровня сахара в крови постепенно подтачивают здоровье, приводя к опасным осложнениям: начинают страдать почки, сердце, сосуды, нервы и зрение", - предупредила Тананакина.

Чтобы избежать диабета, врач посоветовала уделять минимум 150 минут в неделю умеренным физическим нагрузкам, таким как быстрая ходьба или плавание. Кроме того, важно следить за питанием: стараться включать в рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и нежирных белков.

 

Ссылка на первоисточник
наверх