Сохранение "мостика" доверия между подростком и родителями - сложная задача, требующая терпения и понимания с обеих сторон. Об этом в беседе с "Радио 1" сообщила практикующий психолог Лидия Антонович. В первую очередь, по ее словам, взрослым важно уметь слушать ребенка, не осуждая его при этом.
"Позвольте подростку высказаться, не перебивая и не критикуя.
Даже если вы не согласны, покажите, что вы слышите и понимаете его точку зрения. Фокусируйтесь на эмоциях, а не только на фактах", - посоветовала специалист.Кроме того, нужно избегать лекций и нравоучений, поскольку подростки зачастую воспринимают их как знак неуважения и закрываются, продолжила она. Вместо этого следует постараться обсудить ситуацию, предложив свои мысли, но не навязывая их.
Также необходимо уважать чувства ребенка и его личное пространство. При этом важно заботиться и о себе. Поддержание отношений с подростком не должно быть в ущерб собственному благополучию, поэтому стоит найти время для отдыха и снятия стресса, заключила Антонович.
Психолог Майя Голубева до этого говорила, что родителям, которые хотят помочь ребенку справиться с подростковым кризисом, важно отказаться от контроля и чрезмерной опеки.
По словам эксперта, лучше дать ему больше свободы и позволить самостоятельно принимать решения. Кроме того, стоит избегать критики и обесценивания достижений ребенка, потому что это негативно повлияет на его самооценку и уверенность в себе.
Свежие комментарии