Испанские ученые из Университета Гранады разработали инновационный метод коррекции пищевого поведения, позволяющий обуздать тягу к перееданию. Он сочетает транскраниальную магнитную стимуляцию (ТМС) с тренировкой когнитивного контроля. Исследование опубликовано в научном журнале BMC Psychology.
Техника основана на неинвазивной стимуляции определенных зон мозга магнитными импульсами, что позволяет модулировать активность нейронных сетей, ответственных за контроль пищевого поведения.
В сочетании с использованием специального мобильного приложения FoodTrainer, разработанного для тренировки способности подавлять импульсы, технология демонстрирует впечатляющие результаты.
Исследования выявили ключевые особенности работы мозга у людей с нарушенным пищевым поведением. У них наблюдается повышенная активность системы вознаграждения при виде калорийной пищи, сниженный контроль над импульсивными реакциями и склонность к автоматизированным моделям поведения, которые обходят сознательное принятие решений.
Пилотные испытания метода уже показали значительные улучшения: участники демонстрировали не только лучшие антропометрические показатели, но и устойчивые изменения в пищевом поведении. Особенность подхода заключается в его персонализации — ученые учитывают индивидуальные когнитивные профили, паттерны мозговой активности, а также генетические и эндокринные факторы каждого участника.
Ученые подчеркивают, что их метод не заменяет, а дополняет традиционные рекомендации по питанию и физической активности, помогая преодолеть главный барьер — трудности долгосрочного соблюдения здоровых привычек.
Свежие комментарии