Любителям насыщенного досуга в майские праздники стоит посетить фестиваль цветов - это станет приятным разнообразием для глаз. Такой совет в беседе с РИАМО дал специалист Московской службы психологической помощи населению Денис Хакимов. Также, по его словам, подойдут концерты под открытым небом, народные гуляния и тематические ярмарки.
"Хорошая идея - посмотреть в сторону чего-то для нас нехарактерного или не совсем привычного. Допустим, выехать на природу с семьей или с друзьями на пикник, если вы домосед, или переключиться на физическую активность в виде велосипеда или дачных упражнений на грядках", - продолжил психолог.
Если перед майскими праздниками накопилась усталость, он порекомендовал не противиться потребности пару дней полежать на диване с книгой в руках.
До этого Хакимов объяснил, как легко вернуться к работе после майских праздников. К будням, по его словам, нужно готовиться заранее. Он посоветовал посвятить крайний выходной день чему-то более спокойному, к примеру, просмотру любимых фильмов или прогулке на свежем воздухе.
Свежие комментарии