Поцелуи положительно действуют на психику и могут помочь справиться с хронической низкоуровневой тревожностью и повысить самооценку. Об этом "Москве 24" рассказала клинический психолог Марианна Абравитова.
"В кровь выбрасывается настоящий биохимический коктейль из гормонов счастья: дофамина, играющего ключевую роль в регуляции мотивации и удовольствия, серотонина, способного успокаивать и снижать уровень беспокойства из-за навязчивых мыслей, а также окситоцина, отвечающего за привязанность и чувство безопасности", - отметила эксперт.
По ее словам, во время этого процесса также снижается уровень кортизола – гормона стресса, что помогает справиться с тревожностью. Он также стимулирует блуждающий нерв, что переключает нервную систему из режима "бей, беги" в спокойный. Абравитова отметила, что поцелуи можно сравнить с легким природным антидепрессантом, который справляется с хронической низкоуровневой тревожностью.
Психолог добавила, что это действие также отвлекает от бесконечного пережевывания тревожных мыслей, повышают самооценку и эмоциональную устойчивость.
Психолог Юлия Винокурова до этого говорила, что некоторым людям чужды поцелуи из-за особенностей характера или непроработанных детских установок. Она также отметила, что некоторые представители российского общества придерживаются старых сценариев, при которых стыдно проявлять любые формы нежности.
Свежие комментарии