Слив интимных фото в интернет приводит к появлению у жертвы чувств стыда, страха, злости и уязвимости. Психотерапевт сервиса онлайн психотерапии Zigmund.Online Алена Алексеева в комментарии "Газете.Ru" дала советы пострадавшим от порномести.
"Сознание в такие моменты словно "переворачивает" правых и виноватых, помогайте себе напоминанием о том, что постыдное и неприглядное, преступное действие совершили не вы, а другой человек.
Правда на вашей стороне", - отметила специалист.Алексеева посоветовала жертвам отказаться от интернета - не заходить в соцсети, не читать новые сообщения и комментарии в мессенджерах. "Важно беречь нервную систему от возможных новых потрясений", - уточнила психотерапевт.
По ее словам, из-за публикаций откровенных снимков многие пострадавшие хотят "спрятаться, закрыться и буквально "исчезнуть". Психотерапевт добавила, что часто состояние усугубляется еще и несправедливой виной, когда жертвы говорят, что "сами не усмотрели, попались, поступили глупо".
Ранее психотерапевт Алина Смирнова дала несколько советов, которые помогут избежать появления зависимости от гаджетов.
Свежие комментарии