Нехватка витаминов и микроэлементов может провоцировать большинство проблем в полости рта, в том числе, кариес, гингивит (кровоточивость десен) и повышенную чувствительность десен. Об этом Life рассказала врач-стоматолог Татьяна Сумцова.
Так, прежде всего зубам необходимо достаточное количество кальция, указала врач.
"Кальций участвует в создании костной структуры вместе с фосфором, вот почему при его дефиците зубная эмаль истончается и становится уязвимой для кариеса. Кроме того, недостаток кальция приводит к тому, что костная ткань челюсти теряет плотность, а это значит, что со временем зубы могут расшататься и начать выпадать", - отметила эксперт.
Помимо этого, проблемы с зубами могут происходить из-за недостатка витамина В12, который отвечает за здоровье полости рта. Его нехватка может приводить к образованию болезненных язвочек во рту и рыхлости десен. Витамин А может предотвратить преждевременное расшатывание зубов и истончение эмали, витамин С - кровоточивость десен, появление неприятного запаха изо рта, витамин D - кровоточивость десен и возникновение кариеса.
Помимо этого, для здоровья и прочности эмали зубам нужно достаточное количество фосфора, а для защиты от кариесных образований и возникновения повышенного количества бактерий в полости рта - фтор. Последний также не дает зубам разрушаться и делает их более неуязвимыми к раздражающим факторам, заключила Сумцова.
Врач-стоматолог Алексей Антипенко до этого говорил, что привычка жевать еду на одной стороне может спровоцировать кариес.
Однако он уточнил, что это не приведет к стиранию зубов, изнашиванию твердых тканей или гипертрофии жевательной мускулатуры.
Свежие комментарии