Специалист Синельников: работу и путешествия можно совместить без стресса

Путешествие и работу можно эффективно совместить, если грамотно выстроить распорядок дня, заранее спланировать задачи и четко разделить время для труда и отдыха. Об этом Pravda.Ru рассказал тревел-эксперт Игорь Синельников.

"Если вы работаете удаленно и не привязаны к офису, то можете без проблем совмещать работу с поездками.

Лучше заранее продумать график, определить часы для дел и выбрать место, где вы будете работать — это может быть лобби отеля, кафе или тихий уголок в апартаментах", — сказал эксперт.

По его словам, это позволит избежать стресса и непредвиденных ситуаций во время поездки. Синельников также порекомендовал заранее скачать необходимые документы, проверить стабильность интернет-соединения и взять с собой наушники с шумоподавлением.

Исследование австралийских ученых, основанное на двадцатилетних данных о более чем 16 тысячах работников, до этого показало: больше всего от удаленки выигрывают женщины — особенно те, кто совмещает дом и офис в гибридном формате. Ученые проанализировали информацию национального лонгитюдного исследования HILDA за период с начала 2000-х до 2019 года, исключив пандемийные годы, чтобы избежать влияния COVID-19 на психическое состояние участников. Модели учитывали не только рабочие привычки, но и изменения жизненных обстоятельств — такие как смена работы или появление детей.