Регулярное употребление алкоголя и накопительный эффект от него может нанести серьезный вред здоровью человека. Об этом kp.ru рассказал профессор, врач-кардиолог, руководитель лаборатории Национального медицинского исследовательского центра профилактической медицины, эксперт Лиги здоровья нации Мехман Мамедов.
"Даже если ты в течение недели не пьешь, а потом на выходных – употребляешь. Особенно это опасно для людей, у которых уже есть заболевания сердца, почек, печени. Для них алкогольная нагрузка и вовсе может быть критичной", - предупредил врач.
По его словам, чтобы снизить риски для здоровья и помочь организму восстановиться после зимы, важно постепенно переходить на сезонное питание. В рацион эксперт советует включать больше фруктов и овощей и меньше жирной еды. Кроме того, Мамедов рекомендует больше времени проводить на свежем воздухе.
Британские ученые из Кембриджского университета до этого изучили влияние хронического употребления спиртного на структуры мозга и пришли к выводу, что алкоголизм серьезно повреждает некоторые мозговые сети, делая неэффективными некоторые современные методы терапии алкогольной зависимости.
Свежие комментарии