Пациентам следует с осторожностью принимать препараты для поддержки иммунитета, потому что некоторые из них, например, иммуностимулирующие средства (с женьшенем, лимонником, родиолой розовой и другие) при длительном употреблении перенапрягают иммунную систему и истощают ее. Об этом kp.ru рассказал научный консультант по вопросам фармакологии Научно-образовательного центра прикладных химико-биологических исследований "Пермского национального исследовательского политехнического университета" Сергей Солодников.
Врач-педиатр, врач общей практики ИНВИТРО Елена Алексенцева рассказала газете "Известия", что с наступлением холодов здоровье человека подвергается дополнительным испытаниям. Резкие перепады температуры и давления, высокая влажность воздуха и сокращение светового дня создают серьезную нагрузку на организм.
Для поддержания иммунитета Солодников посоветовал высыпаться, получать положительные эмоции, а также правильно питаться и пить больше воды. По его словам, это принесет больше пользы, чем бесконтрольный прием препаратов.
"Поддерживать их помогают продукты, обладающие антимикробным и противовоспалительным действием, а также богатые витаминами и микроэлементами. К ним можно отнести зеленый чай, имбирь, кисломолочные продукты, мясо, рыбу, куриные яйца", - отметил специалист.
Ученые из Онкологического центра Канзасского университета (США) до этого выяснили, что сильный иммунитет может достигаться ценой хронического воспаления.
Свежие комментарии