Кальцификация артерий почти в 1,8 раза чаще встречается у тех, кто поздно ложится и поздно встает. Это показала работа, опубликованная в журнале Sleep Medicine.
Атеросклероз — состояние сложной природы, при котором возникает воспаление стенки сосуда. Это стимулирует образование бляшек, состоящих в основном из жиров и кальция.
По количеству кальция в сосуде можно определить тяжесть атеросклероза — главного фактора риска инсультов и инфарктов.В новом исследовании принял участие 771 человек в возрасте от 50 до 64 лет. Степень кальцификации артерий сердца определили с помощью компьютерной томографии. 144 участника оценили свой хронотип как "экстремально утренний", а 128 — как "экстремально вечерний". Примерно у 22% любителей ранних пробуждений была выраженная кальцификация артерий. В группе полуночников этот показать составил 40,6%.
Выводы означают, что экстремально поздний отход ко сну может повышать риск сердечно-сосудистых заболеваний. Авторы учитывали ряд других факторов, которые могли повлиять на риск развития атеросклероза, включая кровяное давление, уровень жиров в крови, вес, физическую активность, стресс и курение.
Свежие комментарии