Чрезмерное употребление арбуза пагубно сказывается на организме. Об этом в беседе с радиостанцией "Говорит Москва" сказала врач-диетолог, кандидат медицинских наук Ольга Григорьян.
Во-первых, злоупотребление арбузом зачастую приводит к метаболическим расстройствам и ожирению. Например, если употреблять арбуз ежедневно по более полутора кг, то человеку практически гарантирована прибавка в весе.
Вес будет увеличиваться за счет жировой массы, уточнила врач.Во-вторых, диетолог не советовала есть арбуза людям, страдающим диабетом и атеросклерозом. Также ограничивать себя в порциях должны и люди с аллергией.
"Если у вас в анамнезе есть аллергические бронхиты или бронхиальная астма, бывают высыпания, осложнения кожных заболеваний, таких как псориаз, не увлекайтесь этой красной ягодой", — предупредила она.
Нормой за один прием пищи, как уточнила Григорьян, является около 300 граммов арбуза.
НОВОСТИ ПО ТЕМЕ:
— Диетологи назвали простые способы ускорить обмен веществ
Свежие комментарии