Праздничные выходные редко обходятся без вкусной еды и спиртного. Как отметить Международный женский день без похмелья и тяжести в животе в эфире "Радио 1" рассказала врач-терапевт, гастроэнтеролог, диетолог Александра Разаренова.
По ее словам, сильный удар по организму наносит сочетание алкоголя с жирной пищей.
Специалист посоветовала отдать предпочтение легким закускам из фруктов, овощей, орехов и морепродуктов. Также она рекомендовала употреблять спиртные напитки, чередуя с водой."Важно помнить, что употребление алкоголя должно быть умеренным и ответственным, независимо от сочетания с едой", — напомнила Разаренова.
Она добавила, что в день вечеринки стоит плотно позавтракать, чтобы избежать чувства голода и излишнего переедания за праздничным столом. Также врач посоветовала сделать перед застольем небольшую зарядку, чтобы улучшить самочувствие и ускорить обмен веществ.
Согласно результатам опроса ВТБ и банка "Открытие", с которым ознакомилась "Газета.Ru", почти 50% женщин мечтают о неожиданном сюрпризе к 8 Марта, а еще 30% предпочли бы деньги, чтобы самим выбрать желанную вещь.
Традиционные букеты хотели бы получить 27% женщин, а 21% будут рады подарочному сертификату. Однако часть опрошенных (5%) заявили, что не хотят никаких подарков.
Свежие комментарии