Научный коллектив из университетов Бристоля, Эксетера и Восточной Финляндии обнаружил, что сидячий образ жизни в детстве может приводить к опасной гипертофии сердца во взрослом возрасте. Такая патология повышает риск сердечного приступа и инсульта. Результаты исследования опубликованы в Европейском журнале профилактической кардиологии (ЕJРС).
В исследовании приняли участие 1682 человека, родившиеся в 90-х годах. Ежедневная подвижность участников в возрасте 11, 15 и 24 лет отслеживалась с помощью специальных акселерометрических устройств. По наблюдениям ученых, в начале исследования (и более раннем возрасте) дети проводили в сидячем положении в среднем шесть часов в день. К моменту достижения взрослого возраста этот показатель увеличился до девяти часов в день.
Исследователи обнаружили, что увеличение времени сидения коррелировало с прогрессирующим патологическим увеличением массы сердца вплоть до 40% от нормы. В частности, гипетрофия наблюдалась в области левого желудочка. Отмечается, что из-за увеличения сердца в размерах могут возникнуть серьезные проблемы со здоровьем, в числе которых инфаркт, инсульт и тромбоз.
Ученые также установили, что вред от длительного сидения может быть нивелирован умеренной или легкой физической активностью (такой как прогулки, езда на велосипеде, подвижные игры, садоводство). У частников с правильными двигательными привычками вероятность гипертрофии сердца была снижена на 49%.
Свежие комментарии