Врач и телеведущий Александр Мясников назвал продукты, которые помогают снизить уровень холестерина. Об этом он сказал в эфире телеканала "Россия 1".
Он отметил, что обычно медики прописывают для решения этой проблемы препараты - статины, однако уменьшить уровень холестерина также можно благодаря правильному рациону.
Мясников посоветовал употреблять продукты с содержанием тех веществ и полезных жиров, которые есть в статинах.
Например, это дикий рис, орехи, морепродукты, льняное масло, чеснок. Также избавиться от проблемы способствуют физические нагрузки или красное вино в небольших дозах.
Ранее Мясников предупредил о смертельной опасности боли в горле.
Свежие комментарии