Свежая морошка богата растительной клетчаткой, которая лучше выводит из организма излишки холестерина и токсинов, и способствует похудению, сообщила "Вечерней Москве" врач-диетолог Елена Соломатина.
Ягоду можно смело включать в рацион тем, кто придерживается строгих диет, морошка хорошо усваивается организмом и не нанесет здоровью никакого вреда.
"Морошка помогает сбросить лишний вес, поэтому ее любят употреблять во время диет. Более того, ягода считается одним из главных источников токоферолов — веществ, которые помогают организму женщины выносить и родить ребенка", — рассказала врач.
Морошка также помогает выводит из организма лишнюю жидкость, что способствует избавлению от отечности. Есть ягоду не рекомендуется при индивидуальный непереносимости.
Ранее сообщалось о том, что семейный врач Чудаков рассказал, как укрепить иммунитет осенью.
Свежие комментарии