Людям, имеющим проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ), не следует употреблять острую пищу. Такой совет в эфире "Радио 1" дала врач-диетолог Наталья Павлюк.
"Также не стоит есть острое тем, у кого аллергия, например, на перец. Еще у многих из-за острого появляется геморрой, синдром раздраженного кишечника, диарейный синдром, жжение во время похода в туалет", - предупредила специалист.
При хорошей переносимости врач советует употреблять острую пищу не чаще двух раз в неделю.
Врач-гастроэнтеролог медицинского центра "Парацельс" Дмитрий Федулов до этого перечислил продукты, которые нельзя есть на ночь. По его словам, речь о газообразующих (бобовые), так как они вызывают вздутие и боли в желудке, а также овощах, богатых крахмалом (картофель, батат, кукуруза), поскольку они повышают уровень глюкозы и способствуют набору веса.
Свежие комментарии