Эндокринолог Павалова заявила, что холод помогает быстро избавиться от лишнего веса

Похудеть к лету поможет холодная весенняя погода, при температуре около ноля организм начинает сжигать вредные жиры, но при этом важно не дойти до сильного переохлаждения, сообщила врач-эндокринолог Зухра Павлова радио Sputnik.

В первые весенние месяцы необходимо найти баланс, чтобы не перегреться в слишком теплой одежде и не замерзнуть в летней куртке.

Одеваться нужно так, чтобы не было слишком жарко или холодно, но в прохладную погоду шансы похудеть выше.

"Если нам немного холодно, то это стимулирует правильное распределение жировой ткани. Наш организм быстрее избавляется от вредных жиров и оставляет полезные", — объяснила врач.

Холод положительно действует на организм не только на улице, желающим сбросить вес стоит заняться плаванием в бассейне. Прохладная температура воды еще сильнее воздействует на жировую ткань.

Ранее сообщалось, что диетолог назвала привычки, мешающие похудеть.