Употребление арбузов и дынь нужно ограничить при сердечной недостаточности, нарушении работы почек, а также при сахарном диабете. Об этом "Газете.Ru" рассказала Полина Королева, эндокринолог, диетолог сети клиник "Атлас".
Как объяснила Королева, это важно при сердечной недостаточности и выраженных нарушениях работы почек, когда они не справляются с выведением жидкости
"Как правило, эти люди знают о своих заболеваниях и понимают свою норму", — рассказала врач.
Еще одно состояние, при котором не рекомендуется есть много арбузов и дынь — сахарный диабет.
"При этом диагнозе один ломтик арбуза или дыни можно съесть в первой половине дня, до ужина. После этого лакомства лучше сходить погулять, поплавать, покататься на велосипеде: так полученные углеводы проще усвоятся", — порекомендовала Королева.
Диетолог добавила, что в целом каждый человек может позволить себе хотя бы один ломтик арбуза или дыни в день.
"Обратите внимание, чтобы плоды были спелыми и без повреждений кожицы. Покупайте их только в магазинах и специализированных сертифицированных местах, чтобы минимизировать риск покупки некачественного товара", — предупредила Королева.
Ранее фермер Спиваков предостерег от покупки дыни на развалах вдоль дорог.
Свежие комментарии