Диетолог Писарева: куркума-латте – полезный напиток в холода

Врач-диетолог, нутрициолог Ирина Писарева в разговоре с RT рассказала, на какие напитки стоит обратить внимание в холодную погоду.

Популярность, по ее словам, в настоящее время набирает напиток куркума-латте.

"Очень полезный напиток на основе таких пряностей, как куркума, кардамон, чёрный перец. Его пьют горячим, при этом обычно используют растительное молоко — оно делает напиток более насыщенным", — рассказала она.

Писарева отметила также пользу шиповника, содержащего различные минералы, которые помогают в профилактике сердечных заболеваний. Врач подчеркнула, что этот напиток хорошо подходит для детей.

Кроме того, диетолог посоветовала добавлять в напиток на основе травяного чая сублимированные ягоды, так как это придаст насыщенный вкус и цвет.

Ранее член Российской ассоциации эндокринологов Елена Евдокимова сообщила, что в холода способны согреть горячие бульоны, блюда со специями и запеченные яблоки.