Беременным женщинам перед занятиями йогой важно проконсультироваться с врачом, потому что йога может быть опасна как для матери, так и для ребенка. Об этом Pravda.Ru рассказала акушер-гинеколог, специалист общественного здравоохранения и здоровья, генеральный директор РАНиР, эксперт ВОЗ Любовь Ерофеева.
По ее словам, такие занятия могут спровоцировать прерывание беременности.
"Беременность еще и выявляет разные слабые системы и органы, у женщины могут быть какие-то хронические заболевания, проблемы с суставами, с костным скелетом. То есть сказать, что всем полезна йога, и сидение в различных позах, и различные наклоны, нельзя", — пояснила врач.
При этом эксперт уточнила, что физическая активность должна присутствовать в распорядке дня беременных. Можно выполнять простые упражнения и гулять на свежем воздухе, отметила она. Однако перед выполнением любых упражнений важно также проконсультироваться с врачом.
Американские психологи из Университета штата Калифорния в Домингес Хиллз до этого выяснили, что сильный стресс, депрессия и тревога у беременных женщин может сказаться на поведении их детей в будущем.
Свежие комментарии