При проблемах с памятью нужно обратиться к врачу: только он может назначать лекарства или пищевые добавки, в том числе такие, как глицин и экстракт гингко билоба. Самостоятельно их принимать не стоит. Об этом "Газете.Ru" рассказала профессор кафедры нейро- и патопсихологии развития факультета клинической и специальной психологии МГППУ, ведущий научный сотрудник ФГБНУ "Научный центр психического здоровья" (отдел гериатрической психиатрии) Ирина Рощина.
"Если мы говорим о медикаментах, то лекарства должен назначать врач. Моя позиция такова: не нужно увлекаться подобными "внедрениями" в организм. Конечно, их часто рекламируют как средства улучшения когнитивных функций, но мы должны относиться ко всему критично. Если вы себя нормально чувствуете, не нужно их принимать. Если у вас есть какие-то проблемы, проконсультируйтесь со специалистом", — объяснила Рощина.
Для профилактики проблем с памятью врач рекомендовала здоровое питание (например, средиземноморскую диету) и специальные упражнения для мозга. При подозрении на нарушение памяти нужно как можно скорее обратиться к врачу: программы нейрореабилитации снижают риск серьезных последствий.
Подробнее об упражнениях для профилактики возрастных нарушений памяти — в материале "Газеты.Ru".
Свежие комментарии