Профессор биомедицинской инженерии Карл Крушельцкий из Австралии выступил с оригинальной концепцией процесса старения в видеоролике, размещенном на TikTok-канале ABC Health. Об этом сообщает Daily Mail.
Он опровергает представление о старении как о постепенном процессе, утверждая, что это, скорее, резкие скачкообразные изменения.
Крушельцкий выделяет два критических возрастных рубежа. Первый приходится примерно на 45 лет и характеризуется ухудшением состояния кожи, снижением мышечной массы и, как следствие, замедлением метаболизма. В этот период появляются глубокие морщины, а способность организма перерабатывать жиры и алкоголь существенно снижается.
Второй этап резкого старения, по мнению ученого, наступает в 65 лет и сопровождается значительным ослаблением иммунной системы, что делает организм более уязвимым к заболеваниям.
По мнению нобелевского лауреата по химии (2009 год) Венкатрамана Рамакришнана, сбалансированное питание, регулярная физическая активность и качественный сон сохраняют молодость эффективнее биологически активных добавок и омолаживающих процедур.
Свежие комментарии