Актриса Ирина Горбачева поделилась с подписчиками в Instagram подробностями своего непростого похудения. Звезда призналась, что обратилась за помощью к врачам. Артистка рассказала, как постепенно меняет свои привычки, чтобы выстроить здоровые отношения с едой и телом.
"C декабря занимаюсь своим телом.
Я поняла, что нужна помощь. Обратилась к нутрициологу, гинекологу и эндокринологу. Я живу в состоянии менопаузы с 23 лет. Это другой метаболизм, вымывание кальция, остеопороз. А когда работаешь над спектаклями и постоянно в движении, лишние 13 кг физически сказываются на суставах. Это уже не про внешний вид. Я подключила спорт, налаживаю питание и слежу за режимом сна. Также в моей схеме появился препарат Седжаро по рецепту врача, как помощь в контроле аппетита. Параллельно с нутрициологом мы убрали сладкое, молочку, глютен. Для меня до сих пор это очень непростая история, иногда ощущается почти как ломка. Но постепенно становится легче", — отметила она.Знаменитость объяснила, что расстройство пищевого поведения у нее сформировалось в детстве. По словам актрисы, ее заставляли доедать все во время приемов пищи. И в дальнейшем эта привычка привела к регулярному перееданию.
Артистка родилась в Мариуполе. В 1997 году будущая звезда вместе с семьей переехала в Подмосковье, а в 14 лет устроилась на подработку на рынке. По словам знаменитости, она была сложным подростком и стремилась к самостоятельности, отдаляясь от близких. Горбачева жалеет, что мало обсуждала свои переживания и проблемы с родными, которые могли бы ей помочь справиться с трудностями.
Звезда недавно рассказала, что временно живет в Москве с 94-летней бабушкой, пока в ее доме идет ремонт. По словам знаменитости, родственница подарила ей заботу и уют, которых не хватало в последние годы, и она за это благодарна.
Свежие комментарии