Послеродовая депрессия у мужчин встречается столь же часто, как и у женщин, однако у нее иные проявления. Об этом в беседе с газетой "Взгляд" сообщил психотерапевт Евгений Кульгавчук.
По его словам, если женщина чаще плачет, уходит в апатию и тоску, то мужская депрессия часто скрывается за раздражительностью, гневом, импульсивностью или уходом в работу.
Кроме того, чтобы заглушить боль, мужчины чаще прибегают к алкоголю, психоактивным веществам, экстремальному вождению или рискованному поведению на работе. Также может нарушиться сон и аппетит, отметил врач.
"Чтобы избежать последствий, прежде всего нужно признать усталость, сказав себе, что сейчас тяжело и "я имею право на эти чувства". Это не слабость, а реальность. Важно говорить с партнершей, но не обвиняя, что она с головой в ребенке, а с позиции чувств, отмечая, как ее не хватает", - посоветовал врач.
К психотерапевту стоит обратиться, если состояние длится более двух-трех недель и мешает жить, добавил он.
Клинический и семейный психолог Лилия Гладких до этого говорила, что мужчинам порой бывает сложно проявлять эмоции, и происходит это, как правило, по двум причинам - они кроются в биологии и особенностях воспитания.
Свежие комментарии