Чтобы не разорваться между работой и необходимостью заниматься детьми, нужно правильно расставить приоритеты, сообщил "Общественной службе новостей" клинический психолог Юрий Грязев.
Работающей матери неплохо иметь под рукой график, составленный с учетом приоритетов. Женщина должна иметь возможность заниматься всеми делами в спокойном режиме без авралов и форс-мажоров.
"Не забывать про внутреннюю опору, многие матери разрываются между собой и ребенком, они просто-напросто могут потеряться в этом хаосе. Женщина не знает на что опереться, какой ориентир себе выставить для того, чтобы как-то более или менее себя хорошо чувствовать", — рассказал специалист.
Не стоит подгонять себя под принятые общественные стандарты и пытаться быть идеальной материю, ценным сотрудником и хорошей хозяйкой. В общении с ребенком не нужно чувствовать себя виноватой из-за нехватки времени, а уделять ему столько внимания, сколько мать может себе позволить.
Ранее сообщалось о том, что психологи выяснили, как меньше уставать при долгой или тяжелой работе.
Свежие комментарии