Предпринимателям приходится ежедневно преодолевать огромное давление, чтобы построить успешный бизнес. В результате, один из главных кризисов, которому подвержены бизнесмены, — кризис психического здоровья. Об этом и других проблемах предпринимателей рассказал "Газете.Ru" основатель онлайн-сервиса наставников по восстановлению и сохранению здоровья Health Buddy Антон Меркулов.
"Предприниматели в два раза чаще сообщают о депрессии в течение всей жизни, в три раза чаще страдают биполярным расстройством, а также от злоупотребления психоактивными веществами и зависимостей", — рассказал Меркулов.
Он также подчеркнул, что помимо депрессии бизнесмены сталкиваются с зависимостями, пытаясь отвлечься.
"У серийных предпринимателей наблюдались навязчивые мысли, "эмоциональные качели" отстранения-вовлечения и сильный негативный след от всего этого. Также часто наблюдаются сердечно-сосудистые заболевания", — отметил эксперт.
По мнению Антона Меркулова, к заболеваниям предпринимателей также относят бессонницу и дисбаланс элементов систем.
"Стоит обратить внимание на взаимное влияние биохимических процессов в организме, баланса витаминов и нутриентов, работы гормональной системы и других систем организма на уровень энергии, креативность, психическую стабильность и успешность. Длительный стресс, спазмированные мышцы в теле, напряженные сосуды могут препятствовать всасыванию тех или иных веществ, вызывая анемии. Это неизменно снижает продуктивность, даже если у вас идеальный план питания", — заключил эксперт.
Свежие комментарии