Врач Ли порекомендовала есть фасоль для снятия боли в суставах

Бобовые содержат антиоксидантные соединения, которые способствуют уменьшению воспалений и снимают боль в суставах, сообщила Daily Express британский врач Дебора Ли.

Неприятные ощущения, отеки или боль ногах могут свидетельствовать об осложнениях после перенесенных заболеваний и ревматоидном артрите.

Если проблемы с суставами беспокоят постоянно, то стоит включить в рацион фасоль.

"Антиоксиданты, которыми богата фасоль, противодействуют потенциально опасным молекулам, и предотвращают травмирование стенок сосудов, а также помогают ослабить боль от воспаления", — отметила врач.

Специалист порекомендовала съедать одну чашку любого вида фасоли раз в неделю. Это не только облегчит боль в суставах, но поможет снизить общий уровень воспалительных процессов в организме.

Ранее сообщалось о том, что в России создали колбасу, снижающую уровень сахара в крови.