Компьютеры, смартфоны, а также иные гаджеты не имеют негативного влияния на зрение взрослого человека. Об этом "Ленте.ру" сообщила офтальмолог, доктор медицинских наук, эксперт телеканала "Доктор" Татьяна Шилова. По ее словам, неприятные ощущения после долгой работы за ноутбуком или телефоном не являются следствием ухудшения зрения.
"Некоторые пагубные привычки — например, образ жизни, пищевые предпочтения — могут оказывать негативное влияние на зрение, но вред от работы с гаджетами сильно преувеличен. Работа за компьютером восемь-девять часов с определенными перерывами — вполне нормальная нагрузка на глаза взрослого человека, это уже подтвердили многие исследования", — заявила Шилова.
При этом офтальмолог подтвердила пагубное влияние электронных устройств на зрение детей и подростков. По ее словам, глаза ребенка формируются вплоть до совершеннолетия, поэтому нагрузку от компьютеров и смартфонов необходимо ограничивать, совершая паузы каждые два-три часа. В эти моменты необходимо делать упражнения, позволяющие менять фокусное расстояние, заключила эксперт.
Ранее "Газета.Ru" рассказывала о том, что чрезмерное использование глазных капель может испортить зрение.
Свежие комментарии