В Китае 92-летняя бабушка каждый день делает по 200 отжиманий и 100 повторений на пресс, удивляя людей, пишет South China Morning Post.
Пенсионерка по фамилии Ли выступила на фестивале народной медицины, где рассказала о своих секретах долголетия. Однако внимание соцсетей привлекла ее физическая форма: женщина каждый день без труда выполняет 200 отжиманий и 100 подъемов ног из положения лежа.
Бабушка призналась, что не стремится к идеальной технике выполнения упражнений, но придерживается ежедневной дисциплины. Из-за частых дождей женщина предпочитает заниматься дома, кроме того, она легко вращает обруч и сохраняет отличную координацию.
Особое внимание вызвало заявление женщины о том, что занятия спортом не только поддерживают ее здоровье, но даже влияют на внешность — седые волосы, по ее словам, стали темнее. Также Ли каждый вечер парит ноги в горячей воде, что, по ее мнению, способствует общему оздоровлению организма.
Свежие комментарии