Наличие прыщей не всегда связано с гормонами. Зачастую причиной проблемы является состояние желудочно-кишечного тракта (ЖКТ), поэтому, если хочется иметь чистую и красивую кожу, начинать стоит с меню, а не с крема. Об этом в беседе с РИАМО сообщила эрготерапевт, нутрициолог Лилия Стародубцева.
К слову, как предупреждала в интервью газете "Известия" акушер-гинеколог, психолог Ольга Кушнарева, прыщи и избыточный рост волос на лице - не просто эстетическая неприятность.
Очень часто это первые звоночки гормональных нарушений, и одно из самых распространенных - синдром поликистозных яичников (СПКЯ)."Не обязательно съесть плитку шоколада - достаточно регулярно подкармливать воспаление изнутри. Есть продукты, которые непосредственно связаны с обострением акне, раздражением кожи, себореей и тусклым цветом лица", - отметила Стародубцева.
Среди таких продуктов, по ее словам, - изделия из белой муки (хлеб, выпечка, панировки), поскольку они повышают сахар в крови, создавая идеальные условия для прыщей. Что касается самого сахара, он также является любимой едой для кандиды, грибков и условно-патогенных бактерий.
Кроме того, стоит быть аккуратнее с жареным, трансжирами и алкоголем, добавила она.
Врач-косметолог "СМ-Косметология" Елена Анойко до этого говорила, что осень является лучшим периодом для начала лечения акне, именно в это время года оно наиболее эффективно.
Специалист пояснила, что осенью снижается солнечная активность, а это главный союзник в борьбе с поствоспалительной гиперпигментацией и самый весомый медицинский аргумент.
Свежие комментарии