Одиночество опасно для здоровья человека – оно грозит появлением депрессии, стрессом и сопутствующими ему заболеваниями. Чтобы не стать жертвой одиночества, нужно пересмотреть отношение к людям и сделать над собой усилие и окружить себя знакомыми, друзьями, считает психолог, директор центра психолого-социального консультирования "Наша жизнь" Александр Колмановский.
"Надо стараться делать усилие над собой, чтобы людям с тобой было хорошо, чтобы было комфортно. Надо поставить себя в положение человека, к которому всегда будут обращаться за помощью", — посоветовал эксперт в беседе с НСН.
Одиночество он назвал "отраженным светом", подчеркнув, что оно является итогом отношения к людям. При этом при отказе от общения с людьми можно впасть в депрессию, подчеркнул психолог.
"В депрессию человек чаще уходит именно тогда, когда он сидит на месте и ждет, кто же обратит на меня внимание, кто заинтересуется моим богатым внутренним миром", — считает он.
Одиночество сопровождается стрессом и многими психосоматическими заболеваниями, заключил Колмановский.
Психологи ранее сообщили, что к одиночеству часто приводят детские триггеры, из-за которых во взрослом возрасте появляются проблемы с самооценкой.
Свежие комментарии