На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Газета.ру

8 486 подписчиков

Свежие комментарии

  • boris555 Да не тот
    козел, сколько людей положили. Мразь.Зеленский: никаки...
  • Владимир Уфимцев
    О, еще живой?..Комик Ургант заяв...
  • Алекс Сэм
    Безопасность - это конечно хорошо, но если включить автоматическое обновление , то память на устройстве очень быстро ...В МВД порекомендо...

Врач Белоусов: в день можно съедать до 30-50 граммов сыра

В день без вреда для здоровья можно съедать до 30-50 граммов сыра. Об этом в беседе с РИАМО сообщил врач-гастроэнтеролог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Евгений Белоусов.

"Это количество позволяет получить необходимые питательные вещества, такие как кальций и белок, не подвергая организм риску набора лишнего веса или проблем со здоровьем", - отметил Белоусов.

По его словам, избыточное употребление сыра, особенно в количестве, превышающем 100 граммов в сутки, может привести к набору лишнего веса, который способен вызвать обострение сердечно-сосудистых заболеваний и патологий почек.

Эксперт лаборатории "Гемотест", врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух до этого предупреждала, что у некоторых людей после употребления сыра может начаться головная боль. По ее словам, это связано с содержанием тирамина - органического вещества, которое повышает кровяное давление и возбуждает нервную систему.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх