Врач общей практики медтехкомпании "Доктор рядом" Екатерина Серебренникова рассказала, что существуют продукты, которые по разным соображениям считаются вредными, вместе с тем, при разумном употреблении и отсутствии противопоказаний они не только не навредят, но и принесут пользу для организма. Об этом сообщает агентство "Прайм".
По ее словам, кофе при разумном потреблении повышает концентрацию, а также благоприятно влияет на иммунную систему.
Серебренникова подчеркнула, что творог также является полезным, но главное не употреблять его слишком часто.
"Дело в том, что обезжиренные молочные продукты по вкусовым качествам уступают продуктам с высокой жирностью, поэтому производители стараются их подсластить, что приводит к скрытому увеличению простых углеводов в питании, лишним калориям и полноте", — рассказала эксперт.
Ранее диетолог Екатерина Пурахина заявила, что потребление вредной еды, которая из натуральной превращается в набор химических элементов, негативно влияет на организм и не несут никакой пользы.
Свежие комментарии