С ростом осознанности в родительстве доля людей с надежным типом привязанности среди зумеров и поколения альфа увеличивается. Однако параллельно набирает силу тревожно-избегающий тип. Ученые Пермского Политеха объяснили, какие факторы влияют на формирование привязанности, можно ли распознать ее при знакомстве, чем отличаются поколения и возможно ли изменить свой тип во взрослом возрасте.
Об этом "Газете.Ru" сообщили в пресс-службе образовательного учреждения."Первичная и самая важная привязанность формируется между ребенком и заботящимся взрослым в первые годы жизни. Эта связь создает у человека базовое представление о себе — "достоин ли я заботы", и о других — "можно ли ожидать поддержки", становясь фундаментом для будущих отношений и психического здоровья", — рассказал клинический психолог, ассистент кафедры "Философия и право" ПНИПУ Михаил Сухогузов.
Формирование первичной привязанности занимает около 6–9 месяцев. У взрослых в романтических отношениях этот процесс может длиться годы. Психологи выделяют четыре типа привязанности: надежный, тревожный, избегающий и дезорганизованный (тревожно-избегающий).
"Надежный тип отличается открытостью и способностью к диалогу. Тревожный проявляется в страхе отвержения и эмоциональных качелях. Избегающий подчеркивает независимость и дистанцируется при сближении. Дезорганизованный сочетает противоречия — стремление к близости и одновременный страх", — пояснил Сухогузов.
На формирование типа влияют ментальное состояние родителей, их последовательность, социально-экономические условия и травмирующие события.
"Надежный тип возникает при предсказуемой поддержке.
Тревожный — при непоследовательности. Избегающий — при холодном и отвергающем отношении. Дезорганизованный формируется в ситуации, когда родитель одновременно источник безопасности и страха", — добавил эксперт.Определить тип привязанности при знакомстве сложно, поскольку люди демонстрируют адаптивное поведение.
"Надежный человек проявляет спокойную открытость, тревожный стремится к быстрому сближению, избегающий уходит от личных тем, а тревожно-избегающий сочетает импульсы к близости с резкими отступлениями. Однако важно наблюдать динамику, а не делать выводы по первым впечатлениям", — подчеркнула кандидат психологических наук Мария Дуванская.
По словам специалистов, тип привязанности не является неизменным.
"Он может трансформироваться благодаря осознанной работе над собой, опыту здоровых отношений и психотерапии. Даже глубоко укорененные модели поддаются коррекции", — заключила Дуванская.
Эксперты подчеркивают: знание своего типа — не повод для самообвинения, а инструмент для более осознанного построения отношений.
Свежие комментарии