На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Газета.ру

8 613 подписчиков

Свежие комментарии

  • Андрей Зарубкин
    Почему насильникам и педофилам не отрезают детородные органы? Провоцируют на рецидив!mk.ru: в Москве п...
  • Лариса Кондратьева
    Я думаю что да, т.к. в РФ Тирзетта самый популярный тирзепатид.Виктория Боня при...
  • Андрей Зарубкин
    Зачем вообще давали гражданство? В Саудовской Аравии работают гастбайеры из Индии и Пакистана. Они заключают контракт...МИД и ФСБ одобрил...

Пульмонолог Абакумов: максимальная доза витамина С, которая всасывается в кровь, 100 миллиграмм в сутки

Врач-терапевт, пульмонолог Олег Абакумов в разговоре с "Мослентой" рассказал о влиянии витамина С на организм.

"Витамин С обладает противовоспалительным и антиоксидантным эффектом. Он "бодрит" пациентов, так как стимулирует выработку кортизола надпочечниками. При этом его дополнительное потребление в таблетках не имеет смысла", – рассказал Абакумов.

Он добавил, что максимальная доза витамина, которая всасывается в кровь, составляет всего 100 миллиграмм в сутки, а все остальное будет просто выведено с мочой. Врач посоветовал получать нужное количество витамина С из пищи, например, шиповника, яблок, сладкого перца, облепихи, капусты.

Ранее россиянам объяснили, как выбрать идельную обувь на зиму.

 

Ссылка на первоисточник
наверх