Психолог Галахова: тру-крайм-контент помогает отвлечься от своих переживаний

Популярность тру-крайм-контента — криминальных историй, основанных на реальных событиях, — связана с тем, что он позволяет уйти из собственной реальности и пережить сильные эмоции — ужас, интерес, отвращение. Об этом "Реальному времени" рассказала психолог и гештальт-терапевт Анна Галахова.

По ее словам, такой контент также отвлекает от своих переживаний.

Кроме того, тру-крайм позволяет "прикоснуться к человеческой жестокости", которую часто не замечают.

"Это возможность пережить страх вне контекста своей жизни. Всем знакома эмоция страха, но вспоминать ситуации, в которых его реально переживали, может быть болезненно и даже травматично. Но, посмотрев фильм ужасов или прочитав книгу в жанре тру-крайм, человек может перепрожить кусочки этого захватывающего чувства. При этом безопасным способом, потому что это история другого человека, история про другую жизнь, — объяснила Галахова.

Педагог-психолог Городского психолого-педагогического центра департамента образования и науки города Москвы Ирина Игнатьева до этого говорила, что настольные игры развивают у ребенка внимательность, воображение, скорость реакции, стратегическое мышление, интуицию и эмпатию.