Терапевт Чернышова: людям старше 60 лет полезно пить воду и зеленый чай

Терапевт Надежда Чернышова в беседе с "Москвой 24" рассказала, что вода и зеленый чай могут благотворно влиять на организм пожилых людей.

Вода, при условии, что человек потребляет ее в достаточном количестве (30 миллилитров на килограмм веса), помогает поддерживать жизненные процессы в организме. Также полезно пить некрепкий зеленый чай.

"В зеленом чае очень много антиоксидантов, которые восстанавливают поврежденные клетки и замедляют старение. Есть данные, что зеленый чай способен бороться с раковыми клетками и задерживать развитие опухолей", - объяснила Чернышова.

Ранее врач назвал признаки нехватки жидкости в организме.