Психолог Зберовский: чтобы избежать послеродовой депрессии нужно продолжать общение с людьми

Во время беременности и после родов женщины испытывают стресс. Отсутствии поддержки от близких и друзей в этот период может спровоцировать послеродовую депрессию. Об этом "Вечерней Москве" сообщил психолог Андрей Зберовский.

По словам специалиста, из-за переживаний о здоровье ребенка и редкой интимной жизни у женщин проявляются тревога и волнение.

Кроме того, беременность и роды зачастую влияют на самооценку. По мнению психолога, в этот период женщины могут переживать из-за набора веса и меньшей привлекательности.

"Есть проблемы сугубо бытовые — малый доход, негде жить. Жизнь беременной девушки полна переживаний и стрессов. Для помощи беременной женщине самое главное, чтобы с ней был рядом любящий и верный муж, который будет с ней общаться и уделять должное количество времени", — объяснил Зберовский.

Как добавил специалист, женщине нужно продолжать общение с близкими и друзьями. Коммуникация с людьми поможет избежать послеродовой депрессии.

"Девушки, которые перестают общаться со своими друзьями, знакомыми и родственниками, подвержены такой депрессии. Меньше всего она влияет на тех, кто в контакте с людьми. Такие люди сохранят свое психологическое здоровье", — заключил психолог.

Ранее сообщалось о пользе секса во время беременности.