Часто именно после простуды и переохлаждения у человека начинают обостряться другие заболевания. Почему так происходит, "Газете.Ru" рассказал основатель сети клиник интегративной медицины, врач, психолог и член-корреспондент РАН по педагогике Дмитрий Раевский.
По словам эксперта, если человек переохлаждается или ходит с промокшими ногами или головой, иммунная защита ослабевает, и в этот самый момент в организм может проникнуть инфекция.
"По наблюдениям, люди часто болеют после переохлаждения именно в тех семьях, где принято с детства "кутаться" и мало проветривать помещения. Все эти меры не способствуют усилению иммунитета, поэтому малейшее внешнее воздействие уже вызывает заболевание. Также часто в нас укрепляется знание, что после дождя непременно следует болезнь. Это психологический фактор, который способствует развитию заболеваний", – уверяет специалист.
Если так случилось, что вы уже попали под дождь и пришли домой замерзшие и мокрые, нужно непременно снять мокрую одежду, заварить горячий чай и сделать теплую ванну для ног. Можно принять витамин С, съесть апельсин или грейпфрут и обязательно выспаться в этот день. Однако самое лучшее и мудрое средство, считает Раевский, – это профилактика.
"Обязательно закаляйтесь и занимайтесь спортом: найдите то, что будет вам в радость, и ваше тело скажет спасибо. Практикуйте позитивное мышление, ищите то, за что стоит ценить каждый день. Соблюдая эти простые правила в своей жизни, вы увидите, как стали крепче, выносливее и счастливее", – заключает эксперт.
Ранее в Саратове женщина съела арбуз и попала в больницу в тяжелом состоянии.
Свежие комментарии