Малиновое варенье, как и любой другой сладкий продукт, может вызывать привыкание. Об этом в разговоре с РИАМО предупредила врач-терапевт АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Наталия Ефимова. По ее словам, употребление большого количества сладостей может привести к желанию поедать их еще больше из-за эффекта удовольствия.
"Рекомендуется употреблять малиновое варенье и другие сладкие продукты с умеренностью. С учетом рекомендаций по потреблению сахара, которые обычно составляют не более 10% от общей калорийности рациона, желательно контролировать количество потребляемого малинового варенья", - сказала специалист.
Она добавила, что варенье и другие сладости следует воспринимать как часть разнообразного рациона, а не как основной источник питания.
До этого Ефимова предупреждала, что людям, страдающим сахарным диабетом, имеющим избыточный вес, а также проблемы с зубами, не следует есть малиновое варенье. Кроме того, по ее словам, от употребления лакомства стоит отказаться тем, у кого чувствительный желудок, поскольку сладкие продукты могут вызвать дискомфорт, вздутие и другие проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ).
Свежие комментарии