Вернуться в привычный режим после новогодних праздников помогут обычные развлечения, например, спорт, секс, видеоигры и изучения языков. Об этом "Газете.Ru" рассказал клинический психолог, эксперт ГБПОУ ДЗМ "Медицинский колледж №1" Станислав Самбурской.
"По результатам исследований было установлено, что хорошая сексуальная активность помогает повысить скорость реакции и зрительную ориентацию.
У такого человека лучше работает память, ему легче сконцентрировать внимание на важных вопросах", — отметил Самбурский.Прохождение сложных этапов в видеоиграх помогает стать геймеру более внимательным и сконцентрированным, а изучение новых языков помогает мозгу лучше обрабатывать и запоминать новую информацию.
"Мозг важно напрягать каждый день: читать, разгадывать кроссворды, заниматься спортом, получать новую информацию. Так мы заставим работать его с новой силой. Чтобы мозг работал продуктивно, нужно постоянно ставить перед ним новые задачи. К примеру, если слушать непривычную для себя музыку, попробовать писать другой рукой, гулять по другим, непривычным маршрутам, он непременно станет работать намного эффективнее", — заключил Самбурский.
Подробнее о том, как заставить себя работать после праздников – в материале "Газеты.Ru".
Свежие комментарии