Мясников назвал отличительную особенность приема витамина D

Врач и телеведущий Александр Мясников в эфире телеканала "Россия-1" рассказал об отличительной особенности приема витамина D, сообщает РИА "Новости".

По его словам, в целом витамины, которые содержатся в продуктах, усваиваются в организме лучше, чем те, которые человек получает во время приема витаминно-минерального комплекса.

При этом специалист добавил, что в ряде случаев витамины следует принимать в виде таблеток.

"Витамин D - это одно из небольших исключений. Его надо принимать беременным в обязательном порядке, пожилым, детям, взрослым", - подчеркнул Мясников.

Врач объяснил, что принимать витамин D в том виде, в котором его продают в аптеках, особенно следует в случаях лабораторного подтверждения дефицита вещества.

Ранее врач-эндокринолог группы компаний "Инвитро" Светлана Шокур рассказала, что большая часть населения России испытывает хронический дефицит витамина D, который мы получаем через солнечный свет - этот витамин невозможно "запасти", что приводит к снижению настроения.